Cuida tu salud con una alimentación sana.

Estamos a unos pasos de las épocas decembrinas y tenemos que estar bien preparados para los cambios bruscos de temperatura que trae con sigo mismo la estación del año mas fría. es se suma importancia que consumas mucha fruta que sea rica en vitamina C, puesto que eso ayudara muchísimo a que tus defensas estén altas y cuando te expongas a una persona enferma , se muy difícil que te contagien.

La Vitamina C es un nutriente súper importante que se da en forma natural y que debemos comer más diariamente. Los alimentos con vitamina C pueden ayudar a evitar la gripa e influenza,reconstruir tejidos, huesos y vasos sanguíneos,y mejorar la habilidad del cuerpo para sintetizar el calcio y otros minerales.

Es sumamente que las personas estén informadas, si no quieren pasar una expericia tan desagradable como la que pase hace unos meses , cuando estaba dedicado a buscar una agencia posicionamiento  SEO, ya que quería observar un crecimiento en mi negocio . y justamente cuando dedique tiempo y realice un par de llamadas, tuve las desventaja de sufrir un resfriado de esos que desearías que jamas te hubieran dado, tuve temperatura, acompañada de gripe y tos.

Francamente no le veía el fin a esa enfermedad , cuando me recomendaron tomar Redoxon de Bayer, que son unas pastillas efervescentes para que tus defensas incrementen y puedan lograr combatir los cambios bruscos de temperatura.

entre las cosas que debes comer en estas épocas, esta la fresa, la naranja, la baya de acerola es una fruta pequeña y roja repleta de Vitamina C! De hecho contiene cerca de 65 veces la cantidad de Vitamina C que una naranja, la papaya, y la grosella negra , todo esto debe ser acompañado de 5 comidas al día , pero procurar que sean pequeñas porciones y comidas distribuidas para no saturar  tu estomago.

Cuida no exceder en carbohidratos para evitar que tu cuerpo produzca tejido adiposo , no estoy diciendo que este sea malo, pero hay un tipo de grasa que es la que acumulamos en diferentes partes de nuestro como en la parte abdominal, los brazos , el rostro e incluso las piernas.Por eso es importante no dejar de comer.

Planea perfectamente tus fiestas.

Hoy les voy a hablar de una época muy importante , y es que ayer que fui al super, ha saben a comprar las cosas del mandado y todo lo que se necesitan en le hogar para tener un lugar agradable y limpio , me encontré con un sin fin de adornos para el hogar pero de navidad, que ironía acabamos de pasar el famoso día de muertos, una tradición inventada, especialmente por los mexicanos , y ahora se acerca la mayor fiesta que puede a ver en el año , y es navidad. Donde todas las familias por una vez en el año se reúnen y cenan juntos, muchas personas pueden ver una época de consumismo pero, dejando de lado todos estos untos de vistas podemos llegar a la conclusión que a final de cuentas vale la pena.

Y ustedes ya pensaron como se la van a pasar en navidad y que es lo que van a organizar con su familia, han considerado pasar su navidad en los hoteles de santa fe México, lo digo por que muchas personas siempre se quedan en sus casas y ellos mismo preparan su cena. Sin embargo podemos considerar otra opción que consiste en contratar los servicios de  el hotel y dejar que un grupo de personas se ocupen por los preparativos y tu solo te  ocupes de reservar e invitar a las personas que mas quieres.

Los puntos mas importantes a considerar serian , tu presupuesto y tu numero de invitados seguros, no tendría caso que pagaras un servicio de banquete y las personas que tienes consideradas no pudieran asistir y por obvias políticas del hotel Comfort Inn no creo que te puedan regresar el dinero.

Es de suma importancia que te asegures de todas las asistencias que vas a tener en ese evento y organices tus tiempo de comida.ahora ya tiene una opción mas para poder pasar la navidad con tus familiares u otra opción es organizar tu cena de trabajo en alguna instalaciones que puedas encontrar en Trivago. O en algún otro buscador que sea de tu agrado y en el hotel que sea de tu preferencia.